塾・スクール|自由が丘の子連れOKフラダンス教室で綺麗な身体作りを

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自由が丘の子連れOKフラダンス教室で綺麗な身体作りを


自由が丘でフラダンス教室をお探しならぜひHula Halau Makalapuaへ。
フラダンスはゆったり見えるダンスですが、全身を使い中腰で踊るため自然とシェイプアップができていきます。
フラダンスは手話のように上半身で景色や感情を表します。美しい空や山を表すときは背筋をピンと伸ばし高い位置を見るように体をそらせます。このことを体でアーチを作ると言っています、背伸びをしているような感じでしょうか。また足で踏むステップは体を支えるため自然と体幹が鍛えられ、
姿勢も良くなっていきます。フラは体が柔らかくないと踊れないと思われる方もいますが、全くそうではありません。フラは腰を優雅に動かすスッテプが大事ですが、この腰を横に動かすフラの動きは数か月すると慣れていきます。柔らかく見せるハンドモーションも大事です、肘・手首・指で表します。このハンドモーションもフラの柔らかさを表現するのに重要な部分です。
無理をして腰を動かそうとすると体を痛めてしまいます、膝を使って重心移動をすると自然と腰がついてきてスカートが揺れていきます。始めは難しく感じるかもしれませんが、初心者の方へ時間をかけてご指導いたしますのでご心配いりません。
自由が丘でフラダンスを体験したい、ちょっと身体を動かしてみたいと思われる方一度見学にいらしてみませんか。
自由が丘フラダンス見学体験無料、子連れ可能です。